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在量身高时，袜子内塞东西可能会影响测量的准确性，因此不建议这样做，体检量身高时，通常需要确保测量的准确性，因此更不建议在袜子下垫东西。
如果在日常生活中量身高时，穿着较厚的袜子或者袜子内部有填充物，可能会导致测量出的身高数值不准确，因为袜子的厚度和填充物的厚度会影响身高测量的精确度，特别是在使用传统的身高测量工具时，这种影响更为明显。
在体检过程中，身高的测量是一个重要的环节，通常需要确保测量的准确性，如果在体检时，在袜子下面垫东西，如增高鞋垫等，这同样会影响测量的准确性，体检时的身高测量通常会要求被测者光脚站在身高测量仪上，以确保测量的准确性，在体检前最好了解相关的要求和注意事项，以确保测量的准确性。
无论是日常生活中还是体检时量身高，为了确保测量的准确性，都不建议在袜子内塞东西或垫东西，如果有任何关于身高测量的疑问或需求，建议咨询专业人士或相关机构。